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滑冰的时间不可过长，在寒冷的环境里活动，身体的热量损失较大。在休息时，应穿好防寒外衣，同时解开冰鞋鞋带，活动脚部，溜冰场保护垫滑雪保护垫厂家，使血液流通，这样能够****生身上不要带硬器，如*、小刀、手机等，以免摔倒硌伤自己。穿冰鞋时，前两三个扣眼的鞋带可稍松，后面的鞋带要系紧，脚腕在鞋里不晃动为合适。没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面，要尽量在距离岸边较近的地方。初冬和初春时节，冰面尚未冻实或已经开始融化，冰雪滑雪保护垫滑雪保护垫，千万不要去滑冰，以免冰面断裂而发生事故。

短跑道速度滑冰比赛一般均在室内冰球场上进行，使用椭圆形、周长为111.12米的跑道，直道长28.855米，直道宽不少于5.71米，弯道半径为8米，滑雪保护垫，弯道弧顶标志物到界墙的距离不少于4米。

短跑道速滑冰刀的特点是刀身、刀刃底部有弧度，与冰面接触面积很小，便于在弯道时滑弧线前进。冰刀的刀身较高，在冰刀倾斜度很大时冰鞋也不会接触冰面。

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