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夏季湿气重 吃什么祛湿气好

取适量的薏米和红豆洗干净泡2-3个小时，然后放入锅中，加入适量的水大火烧开，青云谱区养老院，转中火炖煮2个小时，加入适量冰糖或红糖，搅拌均匀，食用即可。

薏米是生活中****常见的祛除湿气的食物，养老院 服务，每天煮上一碗薏米红豆粥喝，可以去湿气。而且，、清热的****。

山药排骨汤

取适量的山药洗净，切成小块。排骨斩小块，洗净，放入沸水中过一遍去*。然后将排骨放入锅中，加适量冷水，大火煮开，养老院标准费用，转中火煮20分钟，再放入山药炖煮30分钟，加盐调味即可。

体内湿气太重主要是因为脾不是很好，好好的补脾，能够有效的去除体内湿气。山药有健脾补脾的****，用山药炖汤喝，不仅好喝，还能达到健脾补脾，去除湿气的效果。

老人吃什么好？

问题补充：那你们这里收有老人吗？

回答：老人有很大程度都是由饮食引起的。患者的饮食有很多讲究，要吃低盐、低热能、低脂、低胆固醇的清淡易消化饮食。还要定时定量、少食多餐，多吃****蛋白食物、粗粮、新鲜的蔬菜和水果，多吃含钙、钾高的食物，养老院一个月多少钱，戒烟酒，远离刺激性食物。

老人我们这里是收的，我们会有监护人员24小时为老人提供帮助的。