*培训师|*培训|泰安中韩医美健康咨询

　　两手中指轻按太阳穴约五至十秒。以解除疲劳，然后中指按顺时针作圆形*。

　　两手拇指由下而上*印堂穴。

　　两手食指、中指沿眼眶周围由内向外做圆形*。

　　两手食指、中指有节奏地从鼻根的两旁向下，*培训学校，向外滑向两颊部*。

　　两手中指沿口周围上下唇左、右交错*。

　　两手中指、无名指腹在两颊由内向外做螺旋形*。

　　两掌外侧线从眉弓向发际外滑动*。

　　左手掌、中指撑紧额部肌肉，右手中指插在指间左右*。

　　两手中指和无名指在额部做螺旋形*。

　　两手食指或中指轻按太阳、睛明、颊车、听宫、迎香、人中等穴。

　　用手小鱼际向上南推眼外角鱼尾纹。两手轻拍两颊及下颏。

　　食、中、无名三指并拢轻叩前额中部。

　　两手全掌及手指轻摩整个面部，以使面部皮肤及肌肉恢复弹性。

　　*完毕，用脱脂棉或餐巾纸擦净面部，再涂一层营养霜。

*提升*的禁忌

　　1、脸部脱皮的时候不要*，*培训中心，而干燥的脸部更不适宜*，如果要*的话，应涂上滋润性质的*霜，避免对毛孔造成意外的损害，*完后及时的擦洗，*培训师，以免堵塞毛孔。同时面部*的时间不宜过长，****长不应超过20分钟。

　　2、脸部的肌肉不可往下推，动作要灵活，*培训，有节奏感、轻盈、刚劲、柔和度要适中，保持快而有序。

　　3、脸发红及*时不要*，有*、*的肌肤、晒伤的肌肤等都不适合做面部*，否则就会加重肌肤的不良状况的出现。

　　总之，面部是我们每个人关注的焦点，在*的过程中切记不规则的*，一定要掌握相应的理论知识及实践经验，在有的放矢的情况下进行*、理疗，否则的话我们就会得不偿失，留下不必要的生活隐患。