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【游泳镜厂家】为您介绍：

学会了憋气和水中站立，既可抛开帮助设置装备部署又可以训练滑行。姿态与水中站立一样，两手叠压，伸向头顶，用力蹬池壁。身体肯定要拉直，头部埋在水中，向前滑行。

身体不做任何动作，滑行时间越长，间隔越远越好。此目标是找到在水中前进的感觉。以上三个步调纯熟了，就可以开始训练动作了。

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【游泳镜厂家】为您介绍游泳的好处：

能够防暑降温：

酷暑天气，选择室内游泳池游泳，可以起到防暑降温的作用，因为*在水里散发热量的速度比在空气中快将近二十倍，女式游泳眼镜，因此，女式游泳眼镜报价，*在水里产生的热量远远小于散发到外面的热量，起到了很好的降温效果，防暑合适选择之一。

提醒：建议把时间尽量控制在两个小时以内，浸泡时间过长会导致体温调节功能受到*，对身体反而不利

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