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了解芝麻酱的*1氧化和补钙的特点：

*1氧化、延缓*、防中1风：芝麻酱中还有两种维生素不能不提，一种是维生素E，一种是叶酸。前者有*1氧化的作用，后者叶酸已经有眼睛表明，可以帮助减少中1风的发生。因此经常吃芝麻酱能******病能力、延缓*，减少中1风的发生。

补钙高手：每天两勺健骨骼：在我国膳食中，黑芝麻酱哪家好，除了奶制品外，钙的主要来源是豆类和蔬菜，芝麻酱的钙含量却远比豆类和蔬菜高。吃10克芝麻酱，差不多就是两小勺，相当于吃30克豆腐或140克的大白菜所含的钙。经常适量食用对骨骼、牙齿都有益处，还可以****骨质疏松。

黑芝麻的含钙量有多高，黑芝麻酱哪里好，拿一组数据进行比较就可以知道，100克牛奶中的钙含量为100多毫克，虾皮是上千毫克，而黑芝麻是800多毫克。补钙除了靠数据说话，钙的吸收利用度更为关键，相比动物性食品来说，植物性食品对我们东方人来说更为温和，身体不容易排斥，进补起来更易吸收。 植物性食品是自然孕育的产物，是经过天然筛选留下的精华，尤其是植物的种子更是精华中的精华。比如黑芝麻，其中就含有丰富的钙质，上面的数据都是科学分析出来的，黑芝麻酱*，这也从侧面证明了咱们的老祖宗们如此推崇黑芝麻的****是有原因的啊！

*建议，消费者在选购芝麻酱产品时，应该注意以下几个问题：

1、应避免挑选瓶内有太多浮油的芝麻酱，因为浮油越少表示越新鲜。

2、购买芝麻酱时除注意口味、价格因素外，还可从感官上进行粗略判断黑芝麻酱。看看产品的包装结实，整齐美观，包装上应标明厂名、厂址、产品名称、生产日期、保质期、配料等。

3、生产时间不长的纯芝麻酱（20天以内），一般此时无香油析出，外观棕黄或棕褐色，禹城黑芝麻酱，用筷子蘸取时粘性很大黑芝麻酱哪里好，从瓶中向外到时，酱体不易断，垂直流淌长度能达到20cm左右。