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看书和写字时光线应适度，*矫正费用，不要太刺激也不能太昏暗，光线应从左前方射来，****手遮挡住光线。为了避免眼睛疲劳，阅读40~50分钟后应休息10~15分钟。可以闭上眼休息下也可以做做眼保健操。合理安排课堂学习和家庭作业，让孩子在白天的时候早些把作业完成，南长区*矫正，早些睡觉。过于繁重的课业负担，一来会让孩子的发育受到影响，二来还容易导致孩子近视。

刚看完电视不要让孩子立马睡觉，****1好是能够让孩子揉搓眼眶，以****双眼的血液循环，从而保护视力。

视力矫正方法五花八门，真的可信吗？

位置：目内眦内上方凹陷中。

按1摩方法：取仰卧位或坐位，用拇指与食指或中指指尖按于两侧睛明穴，待出现酸胀感时，由轻渐重，*矫正手术，边按边揉，使酸胀感传导扩散到眼区，*矫正推荐，时间约2分钟。

****：****眼睛疲劳、恢复视力、*睛充血、红1肿、水肿等有效果。此外，配合鼻子周围的穴位一起按1摩，能够****鼻塞等症状。

近视特1效穴位按1摩之光明穴掐揉法。

鼓励户外活动

每天带着孩子去户外进行一些运动，这对孩子的健康发育是非常有好处的。另外现在大家都知道，户外活动能够为****孩子眼睛近视提供保护。现在近视变得越来越低龄化，孩子小小年纪就近视了，这样爸爸妈妈非常着急。因此，在平时的生活中，爸爸妈妈要培养孩子良好的用眼习惯，让孩子远离近视。接下来就给大家讲讲避免孩子近视的几个小妙招，爸爸妈妈可以学习一下。