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身体处于稳定状态的时候，每天正常*1000~2000亳升，让小便保持清亮充沛就可以了。但是如果自觉或不自觉地大量饮水，这其中就有问题了。首先，说明你的身体可能处于脱水状态，身处高温环境，大量排汗或大量进盐分都可能千百万这种情况，那么*是必要的；其次，如果存在垂体或*异常的情况;或者处于感昌、发烧等*性疾病中；又或者有泌尿系统*，长沙乐百氏桶装水，甚至是一名高尿酸血症患者，那也可以主动大量饮水。而一个健康人在不感觉口渴的情况下饮水超过2000毫*就实在没有必要了，那只不过是一再考验自身的*罢了。

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