五彩阳光沙疗的好处:
1、五彩阳光出汗**。出汗是醉好的**方法。研究数据显示,汗液是体内*、镉、铅、汞等*物质的排出途径之一,在汗液中可以检测到与尿液中浓度相当的*成分,有时浓度甚至会比尿液更高。比如,马拉松运动员得*的就很少,就是因为他们身体里的铅、汞、*这些*的主要元凶通过出汗排了出来。一个马拉松运动员在跑步时流出的汗含铅是正常人的20倍。我们光喝水*是不够的。可见,出汗对于排出*,*****是很有帮助的。
2、沙灸出汗还有另一个惊人的好处,那就是****身体****力。研究发现,汗液中含有的*肽能有效地抵御病毒、*和*;出汗能有效地增强自身****力,******病毒的能力。
3、沙灸出汗*防慢病。出汗消耗身体多余能量,****于****脂肪的分解,有一定的*作用。身体内、血管内的脂肪少了,自然*、*等慢*及*疾病也会减少、好转。4、沙灸后的汗液润肤护肤能有效去除堵塞毛孔的*,消除皮肤上的*和痘痘。很多人经常冒痘痘,脸上、后背等,这就是由于皮肤毛孔不干净,堵塞毛孔造成的。
5、****消化,沙灸出汗时会加快整个身体的代谢,****肠道蠕动,****消化。特别是对于有*的人来说,通过沙灸出汗,对*****也有很大帮助。
6、增强*,出汗也会让*细胞处于旺盛的状态,保持精神集中,增强*,让大脑更有活力。另外也有研究证实,流汗对大脑会产生积****正面的效果,能让人的*、专注力都能得到大幅度提升。
7、稳定血压,沙灸出汗****于扩张*,加速血液循环,增加血管壁弹性,从而达到*的目的。同时,出汗加快了血液的循环,****于消化系统和*系统调节。所以,*****除了饮食控制,出汗就是****家的疗养方式。
8、保护骨骼,我们都知道很多人一上了年纪都容易得骨质疏松症,是因为体内钙质流失。那么怎样有效****钙质的流失呢?一种简单有效的方式就是沙灸出汗,出汗有利于钙质的有效保留,****体内的钙质随尿液排出,****骨质疏松。
9、*****,*的形成主要是体内的麟酸镁等无机盐类在体内结晶沉积形成。而出汗能有效排出体内盐分并保留骨骼中的钙质。这一生理过程能限制盐和钙在肾月庄和尿液中堆积起来,而这正是*的来源。并非巧合,沙灸后出汗较多的人会喝更多的水,从而也****了*的形成。
10、*****,汗液中含有的*肽能有效地抵御病毒、*和*;它能进入*的细胞膜,对其进行分解。2013年发表在《美国*科学院院刊》上的研究成果表明:皮离蛋白能够非常有效地对**病菌和其他*。这种天然物质比扛生素更为有效,皮离蛋白这种天然的扛生素在微酸性的汗液中能够自然的被*。
人的出汗方式分为两种:主动出汗和被动出汗。
主动出汗:主动出汗主要依靠运动来实现,会加速*的****,****能量的消耗。比如,健步走、慢跑等。
被动出汗:被动出汗是通过热环境,*****出汗,这种出汗的方式消耗量更小,适合身体不适宜运动的人。如,五彩阳光沙疗