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吃什么有利于白头发变黑？长白头发对于每个人来说是一种无奈，也是一种打击，长白头发不仅让发友整天心情郁闷，也会产生****度悲观和厌世。在医学上来讲，长白头发是和我们的内分泌、遗传、营养、精神都有着很大的关系；吃什么有利于白头发变黑？*学者们通过研究发现，年轻过早出现头上长白头发，基本的原因：是自己体内的黑色素不足造成的，所以要让自己把白头发变黑，平时需要多食用一些含有丰富黑色素食物，通过之类这些****体内黑色素颗粒的含量，使头发生长中有充分的黑色素来维持。吃什么有利于白头发变黑？哆来咪发君在这里，给你介绍几款白发变黑的食物让你吃了头发变得乌黑发亮。

我们的生活中有很多食物包含了黑色素，如没黑豆、黑芝麻、海带、一些*等，都含有是*头发变黑的黑色素，除此之外，我们的肾0脏也是影响头发质量的原因，如果自己的肾0脏需要，就会造成头发营养精华被吸收，造成过早长白头发，我们除了吃一些含有黑色素的食物外，还要找一些有利于补桖补虚，****血液循环的食物，比如羊肉、猪肉、猪肝、乌鸡、红枣、胡萝卜、*、红糖、枸杞等等...这些都是对人身体上有很好的滋润作用。

据研究发现，除了上面讲到的这些原因外，缺乏铜元素也是导致白头发生长的原因，平时可以找一些含有铜元素的食物来，补充体内元素的缺乏，通过一些营养食品可以****自己体内营养成分，让自己的白头发得到控制，建设白发的控制白头发的数量，但是这些都是要一个漫长的过程，想要短时间内解决白头发变黑的问题，单靠这方面是不行的；或许也有发友说可以去染发，但是又担心染发剂对*造成伤害，不宜经常使用哦！哆来咪发君要介绍的是一种叫白头发物理变黑遮盖法。白头发物理变黑法是一种新型把白头发转黑的方法，而且不用手术，也不用*，对身体也不会产生任何的幅作用，相对于其它氧化，*变黑方法要安全可靠得多，只是短时间内即可让你头顶白发完全遮盖住，无任何幅作用。还能根据你的脸型来做发型，白头发变黑，做出的造型比用你自己的头发造型都要*亮很多，让你年轻不止一点点。这就是哆来咪发白头发不染变黑的方法，既时尚又简单！俗话说：貌美发为先，发美胜百妆肤白遮百丑，发白毁百美年少人人爱，发少人人怕，宁愿没钱花，不愿没头发宁可胸部平，不可没发型；哆来咪发时尚真发造型机构做你优雅女性真发发套定制造型*。

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越来越多的年轻人追问，为什么还不到30岁就已经有很多白头发了，年轻长白头发是很多人都不愿意见到的事情，很多发友都因为白头发不好看，会选择去染发，那么白头发不染发能变黑发吗？白头发不染发真的能变黑发吗？

年轻长白头发，发生的原因有很多种如：遗传性因素，也和后天的各种因素有关；后天性的年轻长白头发，引起的原因有很多种，营养不良，缺乏蛋白质，白头发变黑发用醋洗头 ，维生素，以及某些微量元素等，都会把头发，都会让白头发变白，有一些慢性的疾病，白发变黑发的* ，如*病等引起的营养缺乏，也会让白头发比一般人要白得更早一些，甲状腺疾病也会影响色素细胞的产生，也导致白头发会过早生长，还有一些精神系统疾病，用脑过度，也能让头发过早变白的；也有一些年轻人在短时间内，头发大量变白，都是因过度焦虑悲伤等严重，精神创伤后，疲劳有关。合理饮食可以不染白发，能让白头发变黑；白头发的****有，要注意多方面的营养如：注意饮食营养，平时主食可以经常吃一些黑豆，赤豆，青豆，黑芝麻，核桃；蔬菜类，可以经常吃红萝卜、*、紫萝卜头、紫色的包心菜等....香菇、木耳、冬菇类的；肉类，经常吃乌鸡谷、牛羊猪肝、甲鱼深色的路子鱼类、海参等..水果类的可以经常吃:大枣、黑枣、桑葚、紫葡萄，总之带有深色食物的和自然界的植物品，阳光作用，形成的色素可以补充*的色素对头发保健有益，另外，保证足够的蛋白质，维生素，多吃植物油，少吃动物内的肥肉，动物肝0脏，少吃糖分过高的东西，白糖可以用蜂蜜和红糖代替。

白头发不染发能变黑发吗？当然了严重长白头发的要及时治辽，平时要保持心情愉悦、舒畅，不要过度紧张和劳累。总之，说了那么多大家不要太依靠染发剂去把白头发染黑，除了让自己保持心情愉畅，去多去室外走走，多运动释放释放压力。白头发不染发能变黑发有方法，选择哆来咪发时尚真发发套可谓是白头发患者的福音，哆来咪发时尚真发发套是个性化定制，全手工钩织而成，再根据你的头型脸型量身定制，佩戴在头发上完全遮盖住你头发上的白头发，还让人看不出你戴的是假发；逼真时尚。还能根据你的脸型来做发型，做出的造型比用你自己的头发造型都要*亮很多。佩戴时尚真发发套让你年轻不止一点点。这就是哆来咪发白头发不染变黑的方法，既时尚又简单！俗话说：貌美发为先，发美胜百妆肤白遮百丑，发白毁百美年少人人爱，发少人人怕，宁愿没钱花，不愿没头发宁可胸部平，不可没发型；哆来咪发时尚真发造型机构做你优雅女性真发发套定制造型*！