月嫂培训班在那里_田野风家政—热情服务_东阳月嫂培训班

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在饮食上，产妇也不应该吃得太精细，因为食物做得太精细一是可能造成营养丢失，二是一味吃细粮以及鸡蛋牛奶等太精细的食物，很容易导致产妇便i秘。

因此在保证一定量粮食的基础上，那有月嫂培训班，要粗细粮结合吃，东阳月嫂培训班，多吃一些富含纤维的食物，因为粗粮中的粗纤维可以降低胆固醇；而蔬菜中的纤维可以****肠道蠕动，不仅有利消化，还可以****便i秘。 此外，月嫂培训班在那里，要保证产妇的营养全i面，正常饮食就可以了；如果想要产妇奶水充足，可以稍多吃些奶类食物和蛋白质丰富的食物，但千万不能忽略了新鲜蔬菜和水果。另外，通过喝鱼汤来下奶的产妇，月嫂培训班课程，也不能光喝汤而不吃鱼肉，要知道汤里的营养毕竟有限，而鱼肉里的胶质纤维比较丰富，还能****肠道蠕动。

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储存*的****i佳方式：瓶子

有密封瓶盖的玻璃瓶或硬壳塑胶瓶。

储存*的塑胶瓶不应含有不安全的化学物质“双酚A”（BPA），以号码3或7的回收标志标注在产品上。聚*是一种安全的材料，因为它质地较软，半透明，并有5号回收标志和/或PP字母。使用玻璃瓶可以完全避免上述风险。

这些容器一定要用热肥皂水清洗干净，并在使用前自然风干或可以用洗碗机烘干。别将瓶子装满，留一英寸高的空间以便*冷冻后有膨胀的地方。

重要提示：塑胶瓶和塑胶零部件因为冷冻后会变硬变脆，所以掉落时可能会打碎。此外，瓶子和部件如果处理不当也可能会损坏，如掉落，过度挤压，或打翻。因此要小心使用奶瓶和相关零部件。如果装*的奶瓶或其零部件已经损坏，里面的*不能再喂给宝宝。