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*育儿嫂分享如何如何正确的哄宝宝入睡

1、观察睡意暗示行为

当宝宝产生睡意时会发出暗示讯息，例如：揉眼睛、打呵欠，薛惠珍护理长建议家长可连续观察1～2周后，了解宝宝的生理作息，朝阳家政哪家好，再来制定适宜的睡眠时间，在宝宝容易感到睡意的时间培养自行入睡的习惯，将可以更快获得成效，也可免除家长的挫折感。

如果宝宝的生理时钟无法与家庭作息配合，家长可藉由分别列出宝宝与家庭作息周期表，北京朝阳家政哪家好，了解其中差异，朝阳家政公司，慢慢将时间差调整至双方皆可接受的范围。

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北京家政育儿分享产后饮食误区

一、产后不吃盐

盐的主要成分是钠。是维持体内电解质的平衡。如果准妈完全不吃盐，不仅影响哺乳期妈妈的食欲，对新生宝宝的身体发育也不利。准妈食y盐过多，会加重肾z脏的负担，使血压升高。

因此，准妈不应食用过多的盐，也不能完全不摄入食y盐。

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