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水产品的味道非常鲜美，是深受人们欢迎的饮食佳品。主要营养价值有以下几种:

(1)鱼类、虾、蟹等含有丰富的蛋白质，含量可高达15%~20%，鱼1翅、海参、干贝等含蛋白质在70%以上。另外，鱼蛋白质的必需氨基酸组成类似肉类，因此生理价值较高，属****蛋白。鱼肉的肌纤维比较纤细，*蛋白质的结构松软，水分含量较多，所以肉质细嫩，易为*消化吸收，比较适合病人，老年人和儿童食用。

(2)鱼类、虾、蟹等水产品含脂肪很低，仅1%~10%数为1%~3%，并且多由不饱和脂肪酸组成，易被消化，不易引起硬化，湛江金昌鱼批发找我买优惠多，更适合老年人及心病人食用。

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晒鱼干批发，就是为了保存。但营养价值会保留一部分，也会损失一部分。在晾晒过程中，会有一些细君*，建议在制作过程中，要高温消毒。凉拌的话，要开水浸泡后食用。鱼干批发，就是肉或鱼经过调味和干燥制成的产品。随着水分含量的降低，湛江金昌鱼批发很多人都找我买，其中的营养物质得到浓缩，蛋白质含量高达45%以上。所以，它们是补充蛋白质的好食物。在正餐缺乏蛋白质食品时，或是用面包、凉皮、方便面之类充饥时，加点海鲜鱼干做零食，可以有效地补充营养。出门旅游的时候适当吃一些，也有利于维持体能。不过，如果以为吃海鲜鱼干越多越好，湛江金昌鱼批发，那可就想错了。不利*。鱼干是一种热能较高的食品，多吃它与多吃肉没有区别。如今的鱼干脂肪都不少，多吃对*不利，还会增加饱和脂肪酸的摄入量。

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