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*鹅卵石路面，应穿软底鞋或赤足，因为厚而硬的鞋会阻隔鹅卵石对足底的*作用。练习时可做小步的轮换*，铺路鹅卵石报价，感觉鹅卵石对足底的挤压感。学会多用足趾抓持路面，避免足底负重过于集中到足跟和前脚掌。由于长期穿鞋，人类足趾尤其是外侧足趾负重和抓持功能处于半退化状态，****铺路鹅卵石，通过这个练习，可以锻炼足底肌肉，增强足的负重稳定性。练习过程中应感到足底*，有*的感觉。如果痛感明显，应该穿软底鞋练习，或者减少练习时间。