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⑴进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素。这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形成老年斑。⑵人到老年后，体内****开始走下坡路，细胞功能的*在逐年加速，血液循环也趋向缓慢，*，加上老年人在饮食结构上的变化，*去斑汤，促使一种叫脂褐质的****微小棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中。这种棕色颗粒是脂质过氧化反应过程中的产物。*的*细胞失去应有的分解和排异功能，导致超量的棕色颗粒堆积在局部细胞基底层内，从而在*表面形成老年斑。⑶老年体内具有*过氧化作用的过氧化物歧化酶的活力降低了，自由基也就相对增加了，自由基及其诱导的过氧化反应长期*生物体的结果。

*小技巧

1.每天对镜子的自己微笑 　　亲爱的孩子，如果你都不喜欢自己的话，身体*，怎么可能指望别人喜欢你？ 　　

2.每天用凉水洗脸 　　凉水洗脸丶皮肤健康；热水洗脚，强似吃药。 　　

3.二个月换一次牙刷 　　二个月没换过牙刷要比二个月没换的袜子还要脏。 　　

4.吃饭只吃七分饱 　　吃饭七分饱，青春*老；留得三分肚，年年*驻。 　　

5.增胖的小* 　　太瘦想增胖？将牛奶与养乐多大约是3：2的比例混合，*，然后马上喝掉！记住，不要放置过久，否则会有发酵后的浓浓沉淀物，每天喝个几次，将会有意想不到的成功增胖体验！

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