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跆拳道给人们留下的较深的印象是，跆拳道练习者一直是在不同的场合行鞠躬礼。这是由于跆拳道练习者一直把“礼”作为练习内容，偏重“礼始礼终”，即练习活动都要从礼开始，以礼完毕，并超卓*主义。要求跆拳道练习者在练习技术的一同，在道德修养方面也要不断跋涉自己。通过用行礼的办法向老一辈、教练、教师、队友鞠躬施礼，使跆拳道练习者养成发自内心的行礼习气，以养成恭顺谦善、友善忍让的心境和互相学习的作用。

在现时社会中由于种种原因构成一些少儿惧怕、心境低沉、易哭甚至同龄之间不会交流。但是咱们看到通过跆拳道的学习，他们明显增强了自信心，性情也变得活泼开朗，这关于一个儿童的生长是至关重要的。有一些孩子可能看起来反应迟钝、动作笨拙、性情内向，但是通过一段时间有规矩的跆拳道练习，不光以上状况得到了****甚至消失，并且****了骨骼发育，体质跋涉，增强了身体的平衡才能及协调性，进而****儿童的生长。

还有一些孩子往常风格懈怠，每遇事易感到厌烦，构成必定的心理压力，通过礼节教育和跆拳道教育可以养成超卓的习气和对祖国的热爱。练习跆拳道还可以影响儿童生长期的大脑细胞生长，这样可以跋涉儿童的智能和超卓的判断力、回想理解力等。

跆拳道运动不同于显示力量的重量运动，不是调节大而突出的肌肉。而是使无力的脂肪*变成肌肉，使身体变得轻盈敏捷。那么，跆拳道运动中该注意什么呢？

1.把握好学习与*的关系。学习是为了****，要虚心学习国外同有的****的技术和训练方法与手段，少儿 跆拳道培训班，同时，切忌肓目追随，盲信他人，有虚心学习的基础上，更应提倡自力更生，自我*=，才能使我国的跆拳道项目为国争光。

2.鉴于基本技术有跆拳道技术中的地位和作用，教练员运动员应认识到基本技术是跆拳道比赛的主要得分手段，是技术的*，训练中一定要在基本技术的速度、力量、准确性、击打效果、技术细节等下大功夫进一步****。

必须完成对正规技术的过渡，而*、自我风格与特色的创立，一定要在扎实的基础之上进行，为要盲目追求高难度，铜梁跆拳道培训，只有这样才能少走弯路、世界水平讨两样也是通过长年累月的艰苦训练得来的，正所谓“冰冻三尺，非一日之寒”。

3.训练方法和训练手段必须围绕两个*。即基本技术是基础，实战能力是核心，只有紧紧抓住实战这一核心，才能及时把握训练的方向，调整训练各阶段的目标，才能将训练中得到的确技术应用到实战中去，并取得胜利。

4.教练员、运动员对竞赛规则、得分概念要有深刻的理解。要吃透规则和利用规则，技术训练要紧扣技术得分的三要素进行。运动员所有技术训练都应围绕“得分”这一中心去计划、安排、*、实施和****。

5.教练员和运动员对技术体系内的各部分技术都应熟练掌握，不能偏废。教练员应在充分了解跆拳道技术体系全部内涵及足其各部分之间相互关系和作用的前提下，指导运动员将来在高水平训练中突出发展其中的某些技术，形成自己*的技术风格。

6.就技术本身的要素来分析，*跆拳道培训班，应重视速度重于力量，重视进攻重于防守，重视准确性重于出腿次数。把握技术训练的关键环节。

7.运动员的整体实力表现在许多方面，如技术与技术的连接，对进攻、防守反击等战机的严格与准确把握，合适的心理紧张状态，*跆拳道培训学校，利用规则和裁判尺度的限度，实施有利于自己的技术等等。

这些无形的比赛经验和比赛能力，需要通过多年的训练和多次比赛来获的、完善和****。再多年的训练中应有计划、有系统地发展运动员的能力和竞技术水平、引导运动员员走向竞技高层次。

8.教练员、运动员要了解、研究跆拳道项目的运动员损伤规律，要善于发现问题，并积****探索解决问题的方法，减少伤害事故的发生。

同时，还要积****实践和探讨训练后的尽快恢复方法，使运动员经过快速有效的恢复后，精力充沛地出现在每一次训练之中。所有这些，都是保证技术水平****的重要因素，能为****跆举道运动成绩创造各种有利条件。 此外，欲了解更多相关信息，可点击阅读跆拳道的好处 扩张血管与增加供血