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南昌市梦源养老院成立于2008年，是南昌市民政局主管的一家****护理老年人的老年公寓。室外绿化环境优美，室内居住*整洁，能够同时容纳100多位老年人居住。内设空调和各种适合老年人的活动娱乐设施，是一所集体休闲养老、保健康复为一体的颐养院。同时，我院配有一支经过****护理培训的员工队伍，高素质的医生、护士、营养师，配合****的、科学的养老院管理方式.

老人保健养生注意多

许多老年人都喜欢在清晨进行健身锻炼，但患者则不宜晨练，早晨发作几率比晚上11时高出3倍。患者在晚上7时至9时进行健身活动较好。如需要晨练，只能做些轻微活动，如散步、保健按等。

老年人要注意多走平路，少走坡路，尤其是有退行性关节病的老年人要尽量减少爬楼、爬山等活动，以减少对关节的磨损。饭后不宜立即散步，****血液分布在肢体活动部位，致使消化道供血量减少，引发慢性胃肠病。

南昌市梦源养老院成立于2008年，是南昌市民政局主管的一家****护理老年人的老年公寓。室外绿化环境优美，室内居住*整洁，能够同时容纳100多位老年人居住。内设空调和各种适合老年人的活动娱乐设施，是一所集体休闲养老、保健康复为一体的颐养院。同时，我院配有一支经过****护理培训的员工队伍，高素质的医生、护士、营养师，配合****的、科学的养老院管理方式.

现代养老观念—养老院养老不是被抛弃

齐大爷和老伴今年都已经八十多岁，齐大爷的身体还算不错，能够自己照料自己，但是*的就不能做，而老伴多年前因为就已经不能动弹了，平时靠齐大爷照顾。上了岁数之后，齐大爷逐渐感到自己心有余力不足，南昌养老院，儿子很孝顺，儿媳妇也不错，住养老院花多少钱，并没有觉得两位老人是累赘，时刻照顾着。

但是两位老人能够很明显的感到，这两年家里的条件越来越差，因为照顾两位老人，儿媳妇的工作经常请假，后来直接辞职，在家里做点零活，照顾他们，而儿子为了多挣钱经常加班加点，甚至是出差，家里还有个三岁的孩子，正是用钱的时候，每次看到儿子媳妇为了钱而奋斗，而犯愁，养老院哪些服务，两位老人心里也很难受。

后来一次，和街里邻居聊天的时候说到了这一点，邻居们都很感慨，之后有一个邻居提到，要不到养老院吧，现在的养老院也不错，条件也挺好。这样还不用连累儿子和儿媳。这样一番话让齐大爷听了心中触动很大，他知道，如果自己不主动提出来的话，儿子儿媳妇是不会将他们送到养老院的，几番斟酌之后，齐大爷开口了。

南昌养老院：冬笋老鸭煲养生作用：

鸭子有温补、清虚火的作用，冬笋可以****食欲不振、胃口不开等症状。

准备食材：

老鸭、冬笋、火腿、盐

制作方法：

1、老鸭洗净，斩块，氽水捞起；

2、冬笋剥去笋衣，养老院的收费，切去硬硬的根部，洗净，切厚片；

3、金华火腿稍稍冲洗，切片；

4、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转中小火煲两个小时，下盐调味即可品尝。