湖南芷兰家政|长沙坐月子

一双*好穿又好走的鞋子，能大大的减轻孕期的不适感，帮助孕妈更安全和轻松地“走”过孕期。那么，孕期的鞋子要怎么选呢?以下的因素不容忽视哦!

*也很重要

许多孕妈在怀孕3个月左右，脚趾就开始了浮肿，等到6个月左右，浮肿明显加剧，分娩前夕，长沙坐月子，脚和腿的浮肿都会变得相当突出，所以选的鞋子大小一定要合适。

鞋前1/3(跖指关节处)及鞋后跟保留约1指的伸展空间，这样就算是脚肿也能穿得下，但也不要过于宽松。建议孕妈不要选择尖头鞋或者鱼嘴鞋，孕期脚趾被挤压会很难受;还建议选择黏贴式或松紧带设计的比较合适，方便穿脱。

做胎教的****1佳时间点，你都抓住了吗？

每个宝宝在妈妈肚子里的时候都有几个很明显的发育期。一个有充分准备的准妈妈，可以通过自身的一些小动作来随时掌握宝宝的发育状况，这些你知道吗？

一. 胎儿2个月时，脊柱形成、皮肤有感觉　

当宝宝成长到8周的时候，虽然从外表上看，准妈妈似乎还看不出任何怀孕的迹象，但肚子里的小宝宝已经不甘寂寞地成长，胎儿的脊柱也是在这一时期慢慢形成，而且他那近乎透明的皮肤也开始有了感觉。

所以，这个时候准妈妈们可以抚触肚子、轻柔地散步，宝宝完全可以感受到你浓浓的感情哦。