长沙母婴护理,湖南巍阁月子会所

*也很重要

许多孕妈在怀孕3个月左右，长沙母婴护理，脚趾就开始了浮肿，等到6个月左右，浮肿明显加剧，分娩前夕，脚和腿的浮肿都会变得相当突出，所以选的鞋子大小一定要合适。

鞋前1/3(跖指关节处)及鞋后跟保留约1指的伸展空间，这样就算是脚肿也能穿得下，但也不要过于宽松。建议孕妈不要选择尖头鞋或者鱼嘴鞋，孕期脚趾被挤压会很难受;还建议选择黏贴式或松紧带设计的比较合适，方便穿脱。

坐月子可以刷牙吗

过去一些老人都说坐月子时尽量不要刷牙，这种说法引起了大家的讨论，这种说法是否可靠呢。

刷牙是清洁牙齿及牙周的主要方法，进食后，食物残渣会残留在牙齿间及牙与牙龈的缝隙间，短时间内就会滋生出细xi菌，从而引发牙周1炎，这不仅影响牙齿本身的健康，还可能成为潜在的病原菌的隐藏处，身体抵*力减弱时，就会引起全身*。

产后要保护口腔的清洁卫生，特别产后常吃油腻、高蛋白的饮食更要注意，每次饭后要刷牙。刷牙要选用软牙刷，不要横向刷，要纵向仔细地清理齿间积食。如果不刷牙，反而会引起牙周1炎、牙齿松动甚至脱落。