佛山爱健儿母婴家政|佛山月子会所

孕期综合征的一些表现：

夜里会腿脚抽筋?在怀孕中后期，很多孕妈咪都可能会在睡梦中，由于小腿或脚部肌肉突然发生痉挛而醒来。

发生这种现象，一方面是胎宝贝从孕妈咪身体里摄钙增多，导致孕妈咪血液中的钙浓度下降;

另一方面是由于日益*的子宫压迫小腿或脚部的*所致。

从怀孕中期开始，孕妈咪按医嘱，月子会所，每天补充钙片和维生素D制剂，并在饮食上注意摄取钙及维生素B1丰富的食物。2.孕妈咪注意少走路，鞋跟高低要适宜，还要注意腿部保暖，特别是在天气寒冷时。

腿脚肌肉发生痉挛时，马上伸直腿，脚掌往身体方向上翘，或让丈夫把脚向身体方向扳动，以尽快解除痉挛。

9个月前可以趴着睡，会增强孩子的背部力量

很多宝宝2、3个月就会趴了，趴对于孩子是很重要的，之后的坐或者爬，都是很有帮助的，6个月后，孩子要开始学习坐和爬，所以他总是有意识睡觉的时候去趴着，这是正常的。

趴能增强孩子的背部力量，孩子要开始学习坐、站、爬，所以他总爱睡觉的时候去趴着，这是正常的，不要刻意改变他的睡姿。