南海母婴护理|佛山爱健儿母婴家政

根据定义，OAT是以带有以下质量的精子为特征：

? 精子数量异常少（少精）

? 精子数量少但活力尚可（弱精症）

? 正常形态的精子数量少（畸形精子症）

少弱畸形精子症（OAT）是指上述三种特征均存在的情况。

其中*少弱畸形精子症（*OAT）是指成因不明的情况，而高达30%的男性不孕不育都被认为是*OAT。

OAT的诱因和****

OAT的诱因大体可以分为四类：*因素、生活方式因素、*因素以及*障碍。

1. *因素可影响男性生殖的每一个阶段，从精子细胞DNA的损害、到Y染色体的*缺陷。

孕4-7月运动，什么运动是****适合的呢?

1.散步

研究证实，散步可增强孕妇*功能，有利胎儿大脑发育，使其更聪明，还能使分娩变得顺利。孕妇应注意选双*的鞋，在天气晴朗、*时散步。

2.游泳

游泳是全身性的运动，是孕期****A好、****A安全的锻炼方式。可以****心肺功能、增强体力。如果条件允许，在恒温、卫生的泳池游泳对孕妇来说是个不错的选择。

3.低强度的有氧操

在孕中期多做有氧运动，增加心肺功能，还可适当控制孕期体重。建议每次做操5~10分钟，动作要慢，不要勉强做动作，不能过度疲劳。

4.孕妇瑜伽

适用于本身已经练习瑜伽很长时间的孕妇。运动前要暖好身体，集中精神，动作缓慢柔和，母婴护理，配合呼吸均匀缓慢，绵绵不断。如果觉得疲倦就应慢慢停下来休息，不要勉强。****A好每天坚持练习30~60分钟。以循序渐进、由少至多、量力而为的方式进行。

孕期运动下是好的，如果整天呆在家里对宝宝的发育也是非常不好，说不定还会导致妈妈情绪上的低落。