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面包的营养组成中淀粉糖约占60%，蛋白质有超过10%，另外还有一定量的矿物质和B族维生素。很多人早餐时会选择谷物面包和全麦面包，再搭配一杯牛奶，吃货零食大礼包包邮，和一些蔬菜水果，营养还是很*的。不过即使喜欢吃面包，还是要注意其他的营养也要均衡摄入，蔬菜，水果，肉类，牛奶，荆州零食大礼包，还是要适当吃些的，营养*了身体才会好。

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经过烹调或烘焙后的面粉蛋白质较容易消化，春游零食大礼包，因其所产生的面筋易和消化液接触，生日零食大礼包，所以面包比其他食物都容易消化。小麦的蛋白质是所有谷类中****i佳的，但它还是属于第二级的蛋白质，因其在体内不能完全被利用，所以我们进餐时宜加入动物蛋白质一起吃。但制作过程中添加奶粉的面包其营养价值就更为****了。

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