武义*****检查

热水交替浴为何可有效*****：*是****为常见的**疾病，由于发病率较高，所以****方法也是“百家争鸣”。可是很少有人能够想到，洗澡也能患者*。下面一起来听听永康欧亚*医院医生的介绍：

洗澡*****的优势：洗澡其实是一个很不错的*****的方法，既不会浪费很多时间，又可以享受洗澡带来的轻松。由于洗澡时往往是人的身心****放松的时候，所以利用这个时机，适当地采用冷热水交替沐浴，或者对*和*沟进行温水淋浴，****于****和*****。

*患者怎样好好洗澡：冷热水交替浴是增强男子*的锻炼法，其具体方法是：

(1)先在澡盆内用温水浸泡身体，待身体充分温热后再出澡盆;

(2)将*施以冷水，待3分钟左右，*、*收缩后再进入温水的澡盆，如此反复3-5次即可。

(3)利用莲蓬头将温水淋至*根部四周，对于恢复*的能量也有很好的效果。

交替使用冷热水冲淋，在温度适当的情况下，能够****皮肤****，增强血管弹性。一般来说，*的*会使支持*的韧带和*相当疲劳，且*时间越长越疲惫。而用温水刺激则能****循环，让*和*“生龙活虎”起来。

永康欧亚*医院温馨提示：另外，对于男性来说，*和*沟是*清洁部位。因为大腿根内侧的*沟是向*输送血液和*出入的“交通要道”，对男人的*至关重要。在淋浴时用温水刺激*沟，并用两个手指从上向下抚摩*沟，对增强*也很有益处。对于***或者*的人来说，更是如此。由于*对外界刺激敏感，沐浴液或肥皂容易伤害*附近的皮肤，对身体反而不好。因此，只用清水冲洗。