虾皮
1.每100克虾皮含蛋白质39.3克,1千克虾皮所含蛋白质相当于2千克鲤鱼、2千克牛肉或3千克多鸡蛋所含的蛋白质
2.如果用钙来衡量,每100克虾皮中含有的钙竟高达2000毫克,而*鱼只有33毫克,牛奶120毫克,由此可见虾皮含钙之丰富
3.除以上营养物质外,虾皮还含有丰富的钾、碘、铁、磷等微量元素及维生素、氨cha碱等成分,精品虾皮批发价,且其肉质和鱼一样松软易消化,不失为孕妇食用的佳品
4.孕妇需补充足量的钙,精品虾皮批发,而虾皮含钙丰富,正好满足了孕期的需要,做菜时放一点虾皮对****食欲、增强体质和****胎儿发育都有好处
虾皮
1.准备材料,豆腐、韭菜、虾皮、青椒
2.豆腐切块,放入锅中油煎
3.煎至两面金*,青椒切块,韭菜切段待用
4.炒锅热油,放青椒块翻炒
5.再放入虾皮翻炒
虾皮
6.放入韭菜翻炒
7.放入煎好的豆腐
8.翻炒均匀,加少许盐调味即可
煎出来的老豆腐,徐闻虾皮,隔几天就要做一次,大多是只和青椒、蒜一起炒,而且葱一定要多。但是老加青椒我烦了,配上点韭菜和虾皮会更鲜香啊。