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豌豆苗营养成分

豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素，有利1尿、*、消1肿、止1痛和助消化等作用。豌豆苗能治晒黑的肌肤，武汉有机蔬菜厂家，使肌肤清爽不油腻。豌豆苗含有胡萝卜素、*坏血酸、核黄素等营养物质。

****作用

1.增强机体****功能：豌豆中富含*所需的各种营养物质，尤其是含有****蛋白质，可以****机体的*病能力和康复能力。

2.防ai：豌豆中富含胡萝卜素，食用后可*****致ai物质的合成，从而减少ai细胞的形成，降低*ai症的发病率。

3.通利大肠：豌豆中富含粗纤维，能****大肠蠕动，有机蔬菜，保持大便能畅，武汉有机蔬菜工厂，起到清洁大肠的作用。

深圳有机蔬菜配送|新鲜凤尾菇

营养价值

凤尾菇的营养十分丰富，干物质中含蛋白质高达21.2 %，武汉有机蔬菜配送，并含有*所必需的八种氨基酸，其含量占所有氨基酸总量的35 %以上。鲜凤尾菇每百克含维生素C 高达33 毫克，****于*********功能。还含有维生素B1 、B2 、尼克酸、多种矿物质。

营养分析

新鲜凤尾菇含粗蛋白、碳水化合物、纤维、硫胺素、核黄素、烟酸、钙、铁、钾、钠、磷。其中蛋白质的含量，比目前国内栽培的平菇、双孢蘑菇、香菇和草菇都高，而且*八种必需氨基酸全都具备，其含量占所有氨基酸总量的35%以上。所以经常食用凤尾菇，可以增强*健康。

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