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怀孕属于女人的一个特殊生理期，孕期*会变得更加敏感，饮食不当也会引发胎儿畸形等情况。所以，孕期的女性在饮食方面都会比较注意。

1、冷饮

夏天天气闷热，为了解暑很多人都会选择冷饮。但是，冷饮对于孕妇来说刺激性比较大，切勿大量猛饮，否则会刺激腹部*，引发腹疼、子宫充血等情况。但是，小口慢喝还是可以的，北京孕妇*公司 ，这也算是一个小小的福利吧；

2、糖水

广东人喜欢煲糖水，尤其是夏天，一碗冰镇糖水解渴又解暑。孕妇因为孕前反应胃口不好也比较喜欢喝糖水，而且喜欢喝些比较甜腻滋补的糖水。但是，孕期的糖代谢会有些异常，滋补糖水喝多了会引起孕期糖尿的病以及孕期高血的压；

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孕期不能大量运动，也不能剧烈运动。那么，孕妇应该如何适当锻炼身体呢？

孕早期（1~14周）

这一期间胚胎正在慢慢形成，北京孕妇*多少钱 ，体积较小，孕妇体力上的改变不大。在这一期间，孕妇的运动量可以保持和平常一样。慢跑、游泳、登山、舞蹈等危险系数适中的运动都是一个不错的选择。

孕中期（15~25周）

这一期间胎儿形成，体积慢慢*，北京孕妇*哪里有卖 ，孕妇的活动受到一定的影响，体力也不如从前了。所以，北京孕妇*，运动量要稍微减少，也就是运动时间缩短和运动强度降低。

孕晚期（26~40周）

孕晚期孕妇的活动受限更加明显，胎儿发育逐渐成熟。这时跑步要改为散步，还可以适当做一下产前瑜伽。

生命在于运动，孕期适当运动对于妈妈身体健康以及宝宝的生长发育都有着很好的帮助。

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