医学上将眼对物体形状的精密区分的才能,即分辩两点之间间隔的才能称为视力。构成视力减退的原因有多种,他们是:
1.各种类型的屈光不正,包含*、近视、散光;
2.晶状体混浊;
3.玻璃体混浊及出血;
4.视*疾患,如:视*萎缩。视*炎、球后*炎;
5.急性虹膜炎;
6.眼球内出血等。
其间,近视****常见,引起近视的原因是多方面的,学习环境欠好、读写姿势不正确、阅览时刻过长以及身体虚弱、内分泌妨碍、过度疲惫等都与近视有关。改进视力功用的保健食物是经过上述环节对引起近视的生理机制起到必定的调理和改进效果。
保护视力的4种训练办法
洗眼法
先将脸盆消毒后,倒入温水,调理好水温,把脸放入水里,视力矫正,在水中张开眼睛,使眼球上下左右各移动9次,然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始,水进入眼 里,眼睛难受*,儿童视力矫正,但随着眼球的滚动,眼睛会渐渐觉得十分舒畅。在做这一动作时,若感到呼吸困难,无妨从脸盆中抬起脸来,在外深呼吸一下。此法,能洗去眼 中的*物质和尘埃,并能改进散光、*、近视的屈光不正程度。