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睿智宏达告诉你剖腹产妈妈产后头三天应该怎么吃

流质食物

产后6小时内应当禁食，6小时后可以喝萝卜汤帮助排气。排气后就可以进食了，北京*月嫂哪家更靠谱，可以吃些米汤、烂粥、软面条。

*天要禁食鸡蛋、牛奶、糖类等，因为此类食物会产气，导致胀气。

第二天：半流质食物

可吃些稀、软、烂的半流质食物。

要注意观察产妇是否*，*月嫂，剖腹产一般产后两三天之后会*。*后可以吃些软米饭、瘦肉粥等。

第三天：过度到正常饮食

可以逐渐过渡到普通饮食了，注意补充****蛋白质，各种维生素和微量元素，注意少食多餐，每天也是按三餐三点来安排月子餐。

饮食要清淡易消化，剖腹产妈妈在产后半个月都不宜吃姜和酱油哦，半个月后可以少放一点。

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对于第y一次当妈妈的你有没有给宝宝的洗澡问题犯愁。而这些宝妈们你们可又知道怎样给全身白软软的小宝宝洗澡呢那里应该重要洗。那里有应该简单洗！现在北京*月嫂告诉你

褶皱处

对宝宝来说，身体褶皱处的清洁不能马虎，如脖颈处、腋窝、腹y股g沟、臀缝、四肢关节屈面等，这些地方常常会有较多的汗渍，妈妈给宝宝洗澡的时候，北京*月嫂培训，需要轻轻“拨开”褶皱处周围的肉肉，用温水给宝宝轻轻擦洗。

另外，不要频繁地给宝宝使用沐浴露，沐浴产品往往会在洗掉细j菌的同时，也会洗掉宝宝皮肤上的有益菌。妈妈可以视天气情况，每隔几天给宝宝用一次沐浴露，*用在身体的褶皱处，其余地方尽量少用、或者不用，这样能保护宝宝皮肤上的天然保护层，让宝宝的皮肤更健康

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