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*好的人，精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反，*差的人，夜尿多，常常头昏眼花，腰痛腿软，眼圈发黑，容易掉头发。建议你用康之梦产品，恢复*。

【康之梦】另外，判断自己*的好坏还要注意日常的尿量，一般正常人每天的排尿量应该在1000～2000（相当于2～4个矿泉水瓶）毫升左右，多于2500毫升或少于800毫升都可能是肾和脏出现了问题。

【康之梦郑州总代】温馨提醒，冬天锻炼身体，建议大家选在傍晚时分，因为虽然早晨空气要新鲜些，但是早晨的雾气中有很多都带有杂质和*物质，此时建议大家避开晨练;晚上找一处空气新鲜点的地方锻炼，只要不影响周围人的作息，对健康好处不少。

随着人们对保健养生意识的****，越来越多的人会选择通过锻炼来养生。特别是到了冬天，为了增强抵*力，很多人都不惧寒风，会坚持锻炼。