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【换食/换食辟谷】

首先我们来认识下什么是辟谷？ 辟谷古义是避开五谷，即一段时间内不食固体食物，只喝水、服气、练功、静坐，通过另外一种形式获取自然能量，让五脏六腑自我充分休整，ki素食全餐价格，从而一键启动生命系统，恢复*自愈力。 在形式上有全辟谷、半辟谷两种。全辟谷指不吃不喝或只喝水的辟谷，比较适合修行人或闲人。

半辟谷又可分为水果辟谷、蔬菜辟谷、丹药辟谷、ki换食辟谷等等，比较适合普通人或都市大忙人。

护脑：核桃、*

想要护脑，应及时给大脑补充其所需营养物质，如欧米伽-3脂肪酸，可提供大脑自我*所需的营养，素食全餐安全吗，****于开发脑功能，素食全餐，多存在于深海鱼肉、鱼l油和亚麻籽、核桃等坚果中；含有天然维生素E和维生素C的食物具有*l氧化作用，也是大脑所需要的；另外，叶酸能帮助减少*退化和发育障碍的风险，可以从绿色蔬菜中摄取，如莴苣、*等。