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根据Thompson博士在《运动训练医学与科学》期刊上的一篇研究表明，跑步机和划船机是两款****能满足锻炼心肺标准的器械。而都柏林城市大学也曾进行类似的研究，****终发现在相同的运动时间内，跑步机、划船机，健身器械品牌厂商，以及滑雪模拟器都比脚踏车消耗更多的能量。令人意外的是，在国内健身房非常常见的椭圆机和卧式自行车却被认为是****没有用处的有氧器械。

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跑步机是家庭及健身房常备的器材，健身器械品牌，而且是当今家庭健身器材中****简单的一种，是家庭健身器的**。 跑步机，其主要系在扶手架适当位置处设一枢杆，复使该枢杆向机体前下方延伸，健身器械品牌体验店，并使其另端枢结在跑步框架的适当位置处，在跑步框架前端底部设有一贴地滑轮。因此，当跑步框架由后方被 举起遂行折收作业时，该贴地滑轮将****于使用者的施力，具有折收省力，撑持稳固的特点。