厂家*大型室内环保电动自动调节速度*跑步机
¥16888元/台
中国 山东 德州 宁津县
产品属性
- 显示屏:
- 21.5寸液晶屏
- 颜色:
- 白、黄色
- 坡度:
- 0%-15%
- 品牌:
- 其他
- 用途:
- 商用
- 驱动力:
- 电动
- 心率测试:
- 接触式
- 是否减震:
- 是
- 是否可折叠:
- 否
- 是否坡度调节:
- 是
- 型号:
- LM-8800
- 材质:
- 铁
- 马力:
- 3.0-7.0hp
- 滚轮:
- 90*669mm
- 跑带面积:
- 1660*600mm
- 速度范围:
- 1-20km/h
- 最大承重:
- 200kg
- 运动程式:
- 可手动自带8种模式
- 额定功率:
- 2.2kw
- 额定电压:
- 220v
- 额定频率:
- 50-60hz
- 产地:
- 山东省德州市
- 外形尺寸:
- 2250*1010*1830mm
- 重量:
- 258kg
1: 在要进行跑步机训练*定要记得,不能空腹,可以先吃点东西,这样,能保持你在跑步的过程中,有足够的能量来支撑你锻炼。就是用跑步机前,可以吃根香蕉,香蕉有快速提升体力的****。而且穿****的运动鞋。
2:跑步机都会有一个选择运动的模式,建议你根据个人的体质和运动量进行选择。而家庭用的跑步机的话,我建议你选择把快速启动模式打开,这样,你在运动的过程中,可以随时按到别的模式上,不至于你在运动的过程中,因为运动强度大,无法更换模式而摔倒的情况。
3:在跑步机上跑步的时候,记得,两眼要盯住前方,不能左顾右盼的望来望去,在你的正前方放一个东西,在跑步的时候,就可以一直看着那个东西,这样在运动的过程中,就不会出现跑偏而被跑步机甩出运动带。
4:跑步机上跑步的时候,记得,自己的站位很重要,必须是选择站在运动带,也就是跑带的中间部分,不要太靠前,也不要太靠后,否则太靠前会踩到前板,而太后的话,则会被跑带甩出跑步机,出现意外伤害。
5:跑步机刚开始运动的时候,是不建议直接把速度调上来的,跑步机是一个循序渐进的过程,因此,你开始跑的时候,建议把速度调到就如你平时走路的速度一样,然后慢慢地上升到小跑,继续再上升到正常的跑步速度上来。当然如果你想*的话,选择快跑不错。
6:在跑步机上跑步的时候,记得,跑的脚步要大,跨度要大,而且在着地的时候,是先用脚后跟,这样,顺着跑带往后移,再把整个脚掌踩上来,就会稳住你的身体。当然,跑的时候,也要记得,手臂的摆,就如正常的跑步是一样的。
7:在跑步快结束的时候,记得,不能立刻停下来,而是需要慢慢地把速度调下来,并****终到慢走的状态。记得,一定要用这样的顺序,否则你立刻停下来,会让你出现头晕的情况。而且用这种过度的速度,也会让你的身体得到运动后的放松和肌肉松驰等。
8:小孩和老年人在使用跑步机的时候,建议身边有一个人陪伴,并做相应的保护。当然,儿童和老人的跑步模式,选择其健康模式,例如,登山模式,或者是心肺保护模式等。还有,儿童和老人使用跑步机的时间不能过长。
以上内容为 厂家*大型室内环保电动自动调节速度*跑步机,本产品由山东力美星健身器材i有限公司直销供应。
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