汗蒸、宣城汗蒸、淄博妙泽商贸有限公司(查看)

汗蒸注意事项:

1.饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸

2.每次汗蒸45-60分钟****适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整

3.汗蒸后的6个小时内不宜淋浴，2小时内不能吸烟.不宜食用过凉食物

4.如果使用汗蒸感到头晕及不适症状，应立即中止使用，或适当休息再汗蒸体验一小时左右，前半小时可以站立或坐或适量活动，可以调整呼吸反复做深呼吸，后半小时，可以平躺或坐，不要经常走动或反复站起。体验过程中要保持良好的心态，汗蒸房，心身尽量放松，喝水时，不要为了追求出汗而刻意大量迅速喝水，宜边出汗边饮水，汗蒸，以喝水不胀为好。