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不能和豆制品一起吃的食物

　　1、豆制品和蜂蜜不能一起吃，豆腐、豆浆蛋白质含量高，而蜂蜜含少量有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被*吸收，产生不利于*的生化反应。

　　2、豆类中含有*、皂角素和外源凝集素，这些都是对*不好的物质。对付它们的很好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充锌，另外豆浆****多存放四到六小时。

　　3、豆浆里很好不要加红糖，因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，盒装豆浆厂家，容易使蛋白质变性沉淀，不容易被*吸收。而白糖就不会有这种现象。

　　4、小葱不要拌豆腐，江苏豆浆厂家，*不要与豆腐一块煮汤，因为小葱和*中的草酸易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙，影响*对钙的吸收，长期食用易导致*。

　　5、豆芽不宜与猪肝同食，猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化，失去其营养价值。

豆奶蛋白质含量与牛奶相近，但维生素B2只有牛奶的1/3，尼克酸、维生素A、维生素C的含量则为零，原味豆浆批发，铁的含量虽然较高，袋装豆浆厂家，但不易被*所吸收，钙的含量也只有牛奶的一半。从营养含量来看，1千卡热量的牛奶中，有188毫克的胆固醇，豆奶则不含胆固醇，饱和脂肪酸也较低，喝豆奶要比喝牛奶和奶粉，更容易*****疾病的道理。