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防*，找保健穴。春夏交界，*症状高发。防*除了要避开*源之外，****根本的办法还是要调理好体质，********能力。艾灸神阙、足三里、涌泉、合谷等常见保健穴，有益于温通经脉、增强体质。防大汗，艾灸足三里。春夏交接之际，还是*阳气，容易出汗的时期，而出汗过度则会影响夏季的气血健康。因此运动养生谨记遵循“懒散形骸，微商艾艾贴招商电话，勿大汗，艾艾贴招商电话是多少，以养脏气”的原则，汗为津液所化，只有春季注意阳气的有序升发与津液固护，才能保持夏季的气血充盛。为更好地维持阳气升发同时固护津液，可艾灸足三里、合谷等穴位（穴位图见前面的图片）。防肝亢，按压太冲穴自然界阳气骤升，春阳内应于肝，易引起肝阳上亢，继而诱发春末常见的鼻腔、牙龈、呼吸道、皮肤等出血、牙痛、头疼眩晕、目赤眼疾等疾患，这就是所谓的“春火”，老百姓俗称的“上火”。可以在睡前*泡泡脚，泡脚后再按压太冲穴，可助引火下行，防肝亢哦。每日按压1～3分钟，揉200下左右即可。

命门穴 ——肾之门，命门穴位于督脉上。督脉为“阳脉之海”，总督一身之阳经。治肾阳虚、怕冷，强固肾、温肾阳、固肾气、延缓*、疏通督脉【位置】：跟肚脐在同一水平高度，可以沿着肚脐向后找，到了背后正中的凹陷就是了。“命火为阳气之根，命火不可衰!”肾精是*根本，分为肾阳和肾阴。命门是肾阳藏身的地方。如果火力不足的话，就不能推动肾水的运行，肾水滞留在那里，出现腰膝酸软，浮肿，艾艾贴招商代理电话，男性痿*等等，也就是人们常说的肾阳虚。反过来，艾艾贴招商电话，如果肾阴不足，肾阳过旺，也就是水不制火，就是肾阴虚，需要滋养。我们大家都知道的六味地黄丸就是滋养的，它可以补充肾阴的不足。但是肾阳虚就不能用六味地黄丸了。本身命门之火就不够了，还使劲地往里“加水”，只会使身体的负担更重。现代人肾阳虚远远多于肾阴虚。所以，加大命门之火就显得尤为重要。