鸡精的营养分析
鸡精 -营养分析 营养鸡精虽然鲜美但几乎没有营养。鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪,吃多了会导致身体肥胖。鸡精中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维,长期食用易导致身体亚健康。
科学调查认为,鸡精食用量对*,尤其是老年人、女性的健康有重大影响。
另外某些不法商贩在鸡饲料中添加激1素,导致鸡精中激1素残留,也会影响*健康。
孕妇食用了含有激1素的鸡精,会导致回奶、过度肥胖;未成年人还会导致性1早1熟。 成分根据《鸡精调味行业标准》,指的就是鸡精调味料chickenessenceseasoning,以味精、食用盐、鸡肉/鸡骨的粉末或其浓缩抽提物、呈味核苷酸二钠及其它辅料为原料,添加或不添加香辛料和/或食用香料等增香剂经混合、干燥加工而成,具有鸡的鲜味和香味的复合调味料。
谷氨酸钠,g/100*5.0
氯化物(以NaCl计),无锡餐饮用调味料*,g/100g≤40.0
呈味核苷酸二钠,g/100g≥1.10
干燥失重,g/100*.0
总氮(以N计),g/100*.00
其它氮(以N计),g/100g≥0.20
谷氨酸钠,无锡餐饮用调味料代加工,俗称味精,含量要达到35.0%以上。
氯化物,这里指的就是氯化钠俗称盐,无锡餐饮用调味料,含量要低于40%
氮含量(用于检测蛋白质鸡肉/鸡骨含量可用三聚胺冒充)
也就是说只要鸡精里面鸡肉鸡骨含量高于3.2%,就符合鸡精行业标准,是合格产品!
鸡精营养价值的比较:
味精
1.味精对*没有直接的营养价值,但它能增加食品的鲜味,引起人们食欲,****于*****对食物的消化率。
2.味精中的主要成分谷氨酸钠还具有治1疗慢1性炎、昏迷、神1经1衰1弱、癫1痫病、胃酸缺乏等病的作用。
鸡精
鸡精虽然鲜美但少有营养。鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪,吃多了会导致身体肥胖。鸡精中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维,长期食用易导致身体亚健康。
选鸡精还是味精?
在实际生活中,作为增鲜和调味,无锡餐饮用调味料定制代加工,选择味精还是选择鸡精,这主要看烹饪对象和每个人的口味要求。
如果您的烹饪对象、食物特征、风味比较突出,如肉、鱼等可以选择单一味精,只起到增鲜效果,特别是瘦肉的食品,肌苷酸含量比一般食品高,只需加一点单一鲜味的味精就可达到增鲜效果,这时如果加复合调味料可能有损本身食物的特殊风味。
对酸性菜肴,如:糖醋、醋熘、醋椒菜类等,不宜使用味精。因为味精在酸性物质中不易溶解,酸性越大溶解度越低,鲜味的效果越差。