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宏高告诉您;错误使用背包会导致意想不到的意外,登山包厂家*,现在社会上背包一族越来越多,可是正确使用背包的却*,大部分人背包的姿势都是错误的,长久下来,这样都不利与我们的健康,那么你知道错误的背包姿势有哪些,以及带来的危害吗?
1、脊柱弯
你在左肩背了一个5公斤左右的大包,珠海登山包厂家,那脊柱右侧的肌肉就要产生15-20公斤的力量,才能维持身体平衡,这种肌肉*发力的不平衡会牵拉脊柱造成弯曲,造成劳损、发炎。
2、颈部肌肉劳损
背着包包,****直接受害的就是肩颈处提肩胛部的肌肉。背包时,*需做上提肩部的动作以抵*背包的下坠,提肩胛部的斜方肌与肩胛提肌要共同收缩,加上斜方肌被包带压着,时间过长、或负荷过重容易出现劳损,致缺血、疼痛。
3、腰背肌肉紧张
人的身体就像一个天秤,哪边负重,脊柱就会弯向哪边,为了脊柱的平衡,另一侧的肌肉就会紧张,造成肌肉一侧松一侧紧。长期下来,多功能登山包厂家,紧张的肌肉可能会出现一些无菌性*,如肌肉劳损,也会出现脊柱小关节错位等病症。
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