舞蹈教学培训中心、灵子舞蹈培训、舞蹈教学

注意事项

****受伤

根据调查有氧舞蹈****容易受伤的部位：依次为胫骨、脚、背、膝、踝，舞蹈教学培训中心，

产生有氧舞蹈的受伤的主要原因是运动过度，脚*。韧带拉伤等。

产生有氧受伤的原因：

1.外因，服装鞋的问题、准备活动、放松、伸展不充分、动作有问题、教练教法不好等

2.内因，舞蹈教学，自己的舞蹈技术掌握不够，调整不够，腿太紧，舞蹈教学机构，髋部没力，急于求成。

****有氧受伤的方法：

1.针对外因可以，穿适合l运动的服装和鞋、准备活动、放松、伸展要充分、跟好的教练等。

2.针对内因可以，选择自己适合的课程、不急于求成，同时要注意自己身体基本素质的****。

我们认为以上各种舞蹈起源的理论，舞蹈教学培训机构，都有一定的道理，但又都不十分完整和全l面，因为舞蹈活动是人类生活中的一种社会现象，它的起源和世界上的一切事物的构成一样都不是单一的，而是有着多种因素的，所以人们主张“劳动综合论”，即：舞蹈起源于人类求生存、求发展中劳动实践和其他多种生活实践的需要，如果再详细一点来说，舞蹈起源于远古人类在求生存、求发展中劳动生产（狩措、农耕）、健身和战斗操练等活动的模拟再现，以及图腾崇拜、巫术*祭祀活动和表现自身情感思想内在冲动的需要。它和诗歌、音乐结合在一起，是人类历史l上l****早产生的艺术形式之一。