阿斯汤加瑜伽培训哪家好|淄博阿斯汤加瑜伽|郑州梵喜瑜伽

阿斯汤加vinyasa瑜伽是这样一个系统：它强调tapas， 通过tapas的练习，通过vinyasa来达到身体的顺位和大脑的平衡。tapas? 去过西班牙餐厅的童鞋笑了：tapa*y f*orite..好吃，每次必点。但是梵文的tapa，阿斯汤加瑜伽体式图， 够你啃一辈子的：它的意思是，呃...苦活；还有层意思是火-“然烧”。阿汤，烧过才够味！

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很多阿斯汤加练习者可能在练习开始会很好奇，为什么会这样？按照体式顺序做真的这么重要吗？不按照顺序做又怎样？我这里那里这么不开，我做点针对的体式打开然后再继续序列体式不是很好吗？为什么不行？

　　还有的练习者可能有很好的身体条件，或者练习其他类型的瑜伽；这类人接触阿斯汤加的时候就会很难接受一个体式一个体式继续的要求。

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