儿童跆拳道培训|南昌跆拳道|青山湖区爵士跆拳道馆

跆拳道好处具体表现以下方面：

健体：

跆拳道有很强的健体作用。在跆拳道的各种动作中，踢腿、手臂的下格、中格、上格等动作，可使*的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以****，从而增强*的体力和柔韧性并对骨骼产生一定的刺激，南昌跆拳道，****健康生长，还可以长个子。

启智：

跆拳道****大脑的发育，儿童跆拳道培训，开启智力。练习过程不仅使骨骼肌肉收缩，而且使右脑能发挥空间感知、类型识别等作用，因此非常有利于*****的形象思维和创造力。同时对协调性的严格要求****左脑的发展，从而使左右脑同时得到了锻炼。

知礼：

跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。通过师生间的敬礼仪式、*之间的相互礼让等，让*理解了“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现。懂得以礼待人，尊敬师长，友爱同学。孩子们在练习跆拳道的同时都要学习《弟子规》。

育心：

在训练过程中，小学生跆拳道，可以锻炼孩子们的意志，学会吃苦耐劳的精神，当他们遇到困难和问题时会主动想办法去克服，同时积****进取。

专注：

跆拳道的动作练习是心到、手到、腿到、眼到，通过专注的练习才能达到成功;通过练习跆拳道，孩子们会养成专注的习惯，克服注意力不集中，少儿跆拳道培训，上课做事走神的坏毛病。

跆拳道以腿法为主，拳脚并用　　

由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道攻击方法的特点，使的跆拳道主要是以脚法攻击对方为主。进攻时注意送髋，力求出腿的力度和击打的效果。

在比赛中虽然可以使用拳的得分技术，但往往只起到防守、格挡的作用。进攻时则主要是运用腿法攻击对方头部（以面不为主，.不允许攻击后脑）和被护具所保护的胸腹部。