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户外健身路径里的器械设置，目标是大众，它的广普性使用其具有简单、易学、*很快的特点。但它毕竟是器械，需要掌握操作的基本要领，锻炼时循环渐进，不要逞强和较劲，做到*与器械的和谐统一，这样，户外路径报价，才能有效避免盲目操作造成的伤害。

使用方法：双人大转轮：1，合肥户外路径，双手握住转轮手柄，户外路径健身器材，同事向顺时针或逆时针方向转动。2，双手握紧手柄，上体随着器材转动，以单脚为轴进行转体。

立式扭腰器：双手紧握扶手，站在圆盘上，左右晃动。

使用户外健身路径应注意几点：

使用健身器材时应注意安全，户外路径厂家，使用前应注意检查器材是否完好，如有损坏，请与管理人员联系。

使用时请不要穿拖鞋，高跟鞋等，避免站不稳滑落摔伤。

锻炼时由简到繁，使用力度要适度，双手抓紧健身器材。

老年人或体弱者、儿童不宜单独一人使用，应有家人陪护或他人在场，以防发生意外。