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垫上运动是体操中的一类。指在缓冲较大的软垫上进行的主要为翻滚、翻腾类的运动,如:前滚翻、后滚翻、前手翻、后手翻、前空翻、后空翻、侧手翻、侧空翻等等。此类运动需要较好的柔韧素质,还要求有一定的腰腹部力量和腿部力量)。此类运动难度较大,若有不当便会受伤,所以初学者要循序渐进的慢慢练习,不可急于求成;初学者也不能有恐惧心理,要克服心中恐惧,这是这种运动成功的一个重要因素。
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厂家*,此款垫子的主要用途是体操、舞蹈、形体练习、仰卧起坐瑜伽、跆拳道、空翻或午休等等。70%以上的客户都是买来给孩子练习舞蹈、体操、基本功的,得到了老师和学生的一致好评。家中使用易收藏,不占空间。支持批量定制。