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睡眠不好对*的危害

在传统中医学的理论中，认为睡眠不佳会直接影响脏腑的功能：

? 肝郁气滞型睡眠困难，有时胸胁会有胀痛感，胸闷口苦，更可能表现为肝系的疾病；

? 整晚睡不着属于心肝火旺型，肝郁化火，可能会导致心悸、血压不稳定，更可能表现为脑血管的病变；

? 多梦，睡不踏实属于营气不足型；

? 时睡时醒睡不安稳，同时感到口腻、口淡，有厌食、大便不成形等，属于脾胃失和型，会出现一系列的症状，甚至可能有消化道*的发生；

? 醒得早，但醒了又睡，迷迷糊糊到天亮还经常伴有咽干、口干、盗汗的症状，属于阴虚火旺；

? 心烦气躁，虚劳虚烦，可表现为精神类的疾患。

                               人类失去“阳气”，将会怎样？

            不吃饭，人可以活20天；

         不喝水，人可以活7天，

         没有“阳气”，人会怎么样哪，

         阳气是*物质代谢和生理功能的原动力，是*生殖、生长、发育、*和*的决定因素。人的正常生存需要阳气支持,所谓“得阳者生，失阳者亡”。“阳气”越充足，*越好。阳气不足，人就会生病。阳气完全耗尽，人就会*。

        据中医*介绍，如果人缺少“阳气”，将会带来一系列病症。****常见的有以下表现：、脸色苍白、浮肿、腰腿冷痛、大便溏稀，小便不利。头晕*、心慌气短、腰膝酸冷、自汗乏力

        对于女人来说，有怕风怕冷。手脚冰凉，神疲乏力，容易*，腹部胀痛、白带稀多的现象。

        而对于男人来说，则有食欲差，消化不好，夜尿频多等现象。

        所以，在有些人看来，没有“阳气”，甚至比不吃饭、不喝水都难受，因为没饭没水自己可以忍受，如果出现以上症状，简直痛不欲生。

        还有些人错误的认为，出现以上情况，是年龄大了，或是更年期到了，或是缺少维生素等等，结果越补病越重。