枸杞豆浆
用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
制法:1.将黄豆浸泡6—16小时,备用
2.将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。
****:滋补****益精明目、增强****能力。
红枣枸杞豆浆
用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升,
制法:
1.将黄豆浸泡6—16小时;
2.将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;
3.将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即可。
****:补虚*、**、****心肌营养、防治*疾病。
豆浆,是一种非常普通的食物,但她的能力有多大,也许大家不知道。现在告诉大家,希望JMM喜欢上它!
那她到底有什么****呢?因为它含有黄豆苷原,黄豆苷原是一种结构与雌激素相似,具有雌激素活性的植物性雌激素。有些女性由于雌激素不足,它是补充这方面既普通又实用的食物.关于它的****,已经做过许多试验,结果发现女性常喝豆浆,可以*系统的功能,特别是体内雌激素与孕激素水平,使分泌周期变化保持正常。尤其对那些在排卵期*干燥的女性,能有很大的帮助!所以我说豆浆非常适合女性!
除了上面说的功能外, 还可以明显延缓皮肤*,使皮肤细白光洁。这么多好处大家是不是非常想喝了呢!
核桃杏仁露
用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少许,清水适量。
制法:1.将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中,杯体内按规定加入清水。
2.启动机器,十几分钟后豆浆煮熟,加适量冰糖即可。
****:*益智。
蜂蜜豆浆
用料:黄豆40克,绿豆35克,蜂蜜4克,清水适量。
制法:
1.将黄豆、绿豆预先洗净备用
2.将泡好的黄豆、绿豆装入豆浆机杯体中,放足清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后调入蜂蜜即成。
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滋润五脏,*润肠,*益血,解暑止渴。