天津近视矫正|天津近视矫正地址|惯目明目世家(多图)

惯目明目世家告诉您：****儿童近视的注意事项

①要养成看书写字的正确姿势儿童正确坐姿 ，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。

②看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影妨碍视线。

③看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保操，****眼睛过度疲劳。

④不要*迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。

护眼世家老师告诉您，儿童近视的危害：

*：*前房角处滤帘结构不正常，所以眼内的房水流出阻力较大，容易引起眼压升高。据统计高度*30%有*，这种*会造成视力渐渐丧失。

*、*：*可引起外斜或外隐斜，如双眼近视度数相差大于300度者，易引起度数深的眼外斜和*。

那么，怎么样*****呢?培养他们正确的读书、写字姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。看书写字时间不宜过久，持续1~1.5小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼健操。

儿童近视食疗：医疗假性近视食谱。研究证明，近视与饮食之间存在着相当的关系。****近视，一定要注意饮食调节，否则收效就不大。

少吃糖、及碳水化合物的食品或烧煮过度的蛋白类食物，会减少近视的发生。进食过量的糖会使体内微量元素铬的存量减少。

食谱一：

鸡蛋l个，牛奶1杯，蜂蜜l汤匙。

将鸡蛋打碎，充分搅匀，冲人加热的牛奶内，用小火煮沸，待温，加蜂蜜。

每日早一次（当早点），加面包或馒头。

鸡蛋。牛奶含有丰富的蛋白质。维生素。钙质、磷质，充分搅匀易吸收。消化。注意要和其他食品一同进食，才能发挥牛奶的营养价值。也可用豆浆代替牛奶，但豆浆中不能放鸡蛋，因为鸡蛋中的黏液性蛋白和豆浆中的胰蛋白酶结合后，会失去一定的营养价值。