非标准杠铃:结构同于标准杠铃,尺寸要求并不严格,制作要求不高,重量可以自由规定,民间使用的石担也可以代替。
此外,为达到某些特殊要求,如需发展某局部的肌肉,可按需要制作各种形态的****杠铃(如屈轴杠铃、弓型杠铃和环型扛铃等)。
一幅50kg烤漆哑铃杠铃两用组合 即可以练哑铃 又可以当杠铃
自由组装拆卸,增加或递减重量
规格组合:5kg*4 2.5*4 1.25*6 0.5*6
盒子尺寸:长92cm*宽27cm*高15cm
哑铃杆长:35cm 手握距离:10cm 杠铃杆总根长:150cm
安装:简易无需任何工具
一般偏向选用曲杆杠铃的锻炼动作:肱三头肌训练的杠铃臂屈伸就只能选择曲杆了,不能用直杆代替的。直立上提动作曲杆可以争强外向用力三角肌感觉会更好。这些动作通过曲杆来调节动作手腕角度来达到不同角度刺激锻目标肌肉,这是直杆杠铃达不到的。