女人多吃这些碱性的食物,50岁看起来也只有20岁
1.****的食物--鱼肉
人在吃鱼和肉的时候可以在鱼肉中摄取大量的蛋白质
2.****的食物--西兰花
西兰花里富含****物维生素c和胡萝卜素,开十字花的蔬菜已经被科学家们证实是****的食物,而鱼肉是蛋白质来源
3.****的食物--冬瓜
冬瓜富有丰富的维生素c,对皮肤的胶原蛋白和弹力纤维,都能起到良好的滋润效果。经常食用,可以有效抵*初期*的生成,令肌肤柔嫩光滑。
4.****的食物--洋葱
洋葱可以清血,降低胆固醇,****,而海鲜能提供大量的蛋白质,同时富含锌
皮肤暗黄怎么*?
早晚做清洁
清洁工作一不能偷懒,化了彩妆要用清洁力更强的卸妆产品卸妆,然后用洗面奶二次清洁。另外,涂了防晒也要卸。早晚用洗面奶洗脸是必须做的功课,千万不要晚上回来太累了倒头就睡,就是在慢性*啊。****后建议,每周做一次深层清洁。
多吃蔬果
要****皮肤的干燥,食物疗法是一个很好的选择,如橙子、西红柿等水果以及胡萝卜、卷心菜等蔬菜,****于****气色。多吃蔬果,也能让身体的********,这样可以减少辐射的吸收。
口红提亮肤色
日常出门涂上口红,会让你更有气色。黄皮的宝宝选口红要慎重,比如偏粉色的,要慎选,我比较推荐正红色和豆沙色。当然,如果去专柜购买口红来试色,会更有保障。
1.洗完脸以后,用手沾一些细盐在鼻头的两侧轻轻的摩擦,然后再用清水洗干净,黑头和*就会变小了,毛孔也会变小。
2.夏天的时候枕头容易受潮会滋生霉菌,经常的暴晒枕芯有利于健康
3.巧用“十三香”:炖肉的时候用陈皮,香味浓郁;吃牛羊肉加*,可除膻增鲜;自制香肠用*,味道鲜美;熏肉熏鸡用丁香,回味无穷。
4.香菜是一种伞形花科类植物,富含香精油,香气浓郁,但香精油****易挥发,且经不起长时间加热,香菜在食用前加入,以保留其香气。
5.当进行高温洗涤或干衣程序时,不可以碰触机门玻璃,以免会*。拿出烘干的衣物时,要小心衣物上的金属部分,如拉链、纽扣等,以免*。
6.洗衣服的时候,如果领子和袖口比较脏,可以将衣物先放进溶有洗衣粉的温水里泡15--20分钟,在进行正常的洗涤,就可以洗干净了
7.白袜子若发黄了,可以用洗衣粉溶液浸泡30分钟后再进行洗涤。
8.炒鲜虾的窍门
炒鲜虾之前,可以先将虾用浸泡桂皮的沸水冲烫一下,然后再炒,这样炒出来的虾,味道更鲜美。
9.巧洗带鱼:
带鱼身上的腥味和油腻较大,用清水很难洗净,可以把带鱼先放在碱水中泡一下,再用清水洗,就会很容易洗净,而且无腥味。