男人精力不足_鹿宝酒(在线咨询)_男人精力不足易疲劳怎么办

现代社会，面对工作、生活、家庭、社会等方方面面的压力，男人不得不经常过度操劳，加班、熬夜成了不少男性朋友的家常便饭，但很少有人知道男人过度劳累很可能会招致生理功能障碍，那么，男人过劳为什么易致生理功能障碍？生理功能障碍对男性有哪些影响？

男人过劳为什么易致生理功能障碍

偶尔的疲惫对男子生理能力的影响并不明显，但如果男性长期处于过度疲劳、紧张的状态，就可导致慢性疲惫，且危害不断积累加深，逐渐由偶然性的生理功能障碍转变为经常性、甚至可能是*性的生理功能障碍。

下班后的疲惫让你不想再运动，实际上这并不利于你保持精力。在乔治亚大学的一项研究，对于久坐不动的健康上班族来说，每周坚持轻量运动三天，每次至少20分钟，可以让疲惫感得以****，并且在六周后更加精力充沛。经常锻炼，可以提升力量和耐力，****于*系统的健康运转，并提供给身体*氧气和营养，所以，当你忍不住要摊倒在沙发上，赶紧来一次轻快的散步吧。

疲劳是很常见的生理症状，会加重*各*的机能负担，使得体内的*细胞供氧持续减少，细胞****功能进一步下降，从而加*理疲劳现象。如此形成*循环。

生理疲劳让男人在40岁左右，甚至30岁左右开始，就出现“危机”，原本是家庭顶梁柱的中年男人，过了年龄的分水岭，觉得做事费劲，身心俱疲，对人和事情都无兴趣，对夫妻生活也没有“性趣”。