十堰*训练营|*训练营课程表|*达人

中国健康***——****减重，国内****一家学院派健康减重机构，经过10年发展，****减重现已成为国内****度****、覆盖区域****广、减重效果****好、****值得胖友们信赖的**。

【****发现·肥胖对骨关节的影响】

　　对于成年肥胖者来说，多数运动不足，影响关节的活动，也增加了关节的负担，体重过重压迫关节，长此以往易造成关节变形.肥胖会引起很多骨关节疾病

主要有以下三种：骨性*、*性骨关节病和*性骨关节病，其中发生****多、危害****大的是骨性*。骨性*多发生在可活动的关节，是一种慢性退行性疾病。它多发于负重较大的膝关节、髋关节、脊柱和手指关节等，主要表现为关节面*的退化与磨损，以及关节面上的*和骨囊肿的形成等。

　　肥胖是骨性*的重要危险因素，而且比其他危险因素容易去除，所以，*有利于骨性*的****。骨性*在肥胖妇女中比肥胖男性中发生率高。对一组中年妇女的研究表明，肥胖者患双膝骨性*的危险性比普通妇女高18倍。而患有骨性*的中年妇女中,65%可能由肥胖引起。

*****训练营致力于为中国肥胖人群提供****、*、安全的减重服务，帮助他们重获健康、自信、快乐与美丽。

****减重北京雁栖湖基地

【关于饮食】

在这里，美食将别具风味，餐食甄选自天然*食材。我们按照当地特色，全新****了食谱，除了绿色蔬食，还将搭配雁栖湖当季鲜鱼活虾。当大汗淋漓之后，品尝一下“粗茶淡饭”中饱含的美味，你会发现，它带走不仅是多余的油脂，还有甚嚣尘上的烦恼。吃，也是一种别致的享受。

【好玩有趣的全新课程体系】

除了一脉相承的传统课程，我们增加了大型户外挑战赛。根据个人的身体状况、运动能力进行不同的拓展项目。在私人定制的前提下充分体验团队协作的乐趣。我们希望你不仅减去体重，而且爱上这个过程，得到更多。为了更好的*效果，我们延用了专为训练营定制的团队PK模式，通过每周不同的任务挑战赛，对*成绩****好的一队给予现金奖励。协作才能开发****大的力量，对于*，也是同样。

【北京雁栖湖基地】

在北京，为*训练营寻找到********的环境，看似天方夜谭，但是，在燕山脚下燕栖湖畔，我们让*远离雾霾。****减重北京基地，位于APEC会议举办地雁栖湖风景区，与APEC主会场同享一片湖光山色，并且，我们选取了同等标准的四星级酒店。汉唐绿瓦，蔚然晴空，在这座历史积淀的古城中，当你静下来，纯粹的去做一件得益于身心的事，你会发现，*，仅仅是个开始。

超8000平方米的康体运动场馆、配备游泳、保龄球、沙壶球、台球、乒乓球、网球、羽毛球等多种运动项目，除了室内场馆，还提供户外有氧基地，*保证场地的多样性，我们试图还原“运动”的本质，用更加贴近自然的方式，无论你到哪，运动的乐趣都紧紧相随。