团体体检预约|厚街团体体检|康华体检中心

{东莞市康华体检中心温馨提示------开心长寿有方法}

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       康华*告诉我们，很多时候虽然表面光鲜，但复杂的人际关系和高强度的工作，让我们身体状态不佳。开心才能长寿，这一点现在已经毋庸置疑，无论是科学还是实践都已证明心理因素的重要性。可每天面对工作上的鸡毛蒜皮和家里的柴米油盐，教我如何能快乐？康华体检康复中心*告诉我们。

　   1.有意识地让自己大笑。

　   2.记录幸福，多看光明面。

　   3.多挖掘自身潜能。

　   4.多做善事，

      5.不要沉湎于虚拟的网络世界，多参与真实的生活。在

　　6.每天找点有意义的事。

东莞市康华体检中心温馨提示------健康体检和良好的生活方式相辅相成}

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　　“晚上23时不睡是*，晚上24时不睡是不要命！”这句话很多人都知道，但随着生活方式的不断多元化，实际上很多人已经将入睡时间推迟到晚上23时以后，上网、看电视剧、刷微信等，这些都是晚睡的前奏。不管是缺觉还是睡多了，对身体都不好睡眠时间在6.5小时～7.5小时之间，*率降到****少于6.5小时或者高于7.5小时，*危险率都大大增高，尤其是睡眠时间超过9.5小时或少于4.5小时，*危险率直接翻倍。

睡不够，身体从五脏借“电”

　　我们晚上睡觉是充电，白天是放电，如果晚上只充了50％的电，白天还要释放100％，那50％从哪儿来？就得从五脏借。有一句话叫“晚上不睡叫耗伤阳气，早上不起叫封杀阳气”。人对宇宙日夜交替的规律很敏感，*内有个生物钟，使人们遵循自然界的规律，“日出而作，日落而息”。我们平时也有这样的感觉，起得越晚越没精神。现代医学认为，晚上23时到第二天早上6时这段时间，是睡眠的“黄金7小时”。

熬夜等于慢性*长期缺乏睡眠，会使皮肤暗黄粗糙，眼袋重，身体****能力也会跟着下降，加上熬夜都是久坐不动，增加了早早患上*疾病、*、*、*等疾病的可能。

　　这些道理大家都懂，只是很多人都做不到，原因很简单：总是觉得*危险离自己还很远。可见，晚上23点前入睡，是值得的，因为生命只有一次。

{东莞市康华体检中心温馨提示------B照驾驶员勿忘每年体检}

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      案例告诉我们，定期的B照驾驶员体检很有必要。 车主王先生十年前就考到了驾照，在换照时，他从C照升上了B照。尽管持有B照，王先生平时驾驶的车辆都是小轿车，在这几年里，几乎没有碰过大车。可能就是因为这样，今年王先生忘了体检。没想到的是，上周，王先生遇到了一起比较严重的车祸，当时他正驾车在高架上行驶，被后面的车追尾，整辆车后部全部撞坏，幸亏没有伤人。

    事后，****现场勘察后，确认对方全责，王先生没有责任。但是理赔时，王先生却遇到了问题，由于他持有的是B照，却无法提供每年体检的证明，保险公司拒绝赔偿。

         B照驾驶员不体检难以理赔“*理赔时，如果驾驶人持有的是A照或B照，必须提供体检证明，否则可能会被拒赔。”昨天，人保*有关人士向记者表示，在车辆出险理赔的过程中，车主必须提供驾驶证复印件、定损单、维修发.*等资料，其中比较容易被遗忘的就是体检回执单，这份证明是每年车主验证时体检的证明。    根据有关方面的规定，持有B照以上驾照的驾驶员每年都必须进行体检，每次体检，医院方面会提供两份回执单，一份交给交通大队，另一份就要自己保存了，一旦出险就要提交该证明。

      车主应该按规定的时间体检，一旦错过了限期，发生事故将会给理赔带来麻烦。为了避免体检带来的麻烦，持有B照以上驾照的车主如果平时不常驾驶大型车辆，可以主动要求降低驾照级别，持有C照就不需要每年体检了。

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