食疗*,*,*吃什么

　　*的食物当中食用肉类来*是个不错的选择，肉类蛋白质丰富可以快速补充缺失的营养，下面着重介绍几大肉类食品，以及食用****和作用，*食物之一：鹿肉【性味】性温，味甘。

       【应用】

　　（1）鹿肉、胡桃肉，加盐调味，煮汤食用。用于*、畏寒、腰膝酸软的肾阳虚者的调治。

　　（2）鹿肉，煮熟，加五香粉等调料，用猪蹄汤送服。食用多少以能消化为度。用于产后气血不足之乳少。

　　（3）鹿肉250克，洗净切片，肉苁蓉50克（酒浸一宿，去皮切片），共煮熟，加生姜、葱、盐调味食用。用于腰膝冷痛酸软、畏寒、*等*患者的zhi疗。

　　【注意】

　　（1）鹿肉为温性食品，阳盛或阴虚者等热*不宜食。炎热季节宜少食，以寒冬时食为宜。

　　（2）疮疡者食鹿肉不应与雉、鱼、虾同食。

　　*食物之二：*【性味】性温，味咸、酸。

　　【应用】

　　（1）*250克，黑豆50克，调以盐、姜、五香粉及少量糖共煮熟食用。zhi疗*遗尿、小便频数等症。

　　（2）*，加适量八角、*香、桂皮、陈皮、*、生姜和盐调料同煮熟食用。有温补脾肾作用，zhi疗脾*寒所致的脘腹胀、腰冷痛、小便清长或频数、*等症。

　　【注意】

　　（1）热*，痰火证，痢疾及阴虚火旺等非虚寒性疾病不宜食用。

　　（2）反*；不宜与菱同食；畏杏仁。

　　（3）如要*，则不去血煮食为好。

　　（4）以冬季食用为宜，夏季不宜食用。

　　*食物之三：羊肉

　　【性味】性温，味甘。

　　【归经】入脾、肾经。

　　【应用】

　　（1）将羊肉洗净，放入锅内，加水用文火煮烂，取出切碎，食肉饮汤。用于羸弱无力、畏寒肢冷。

　　（2）将羊肉除去骨骼，切成小块、洗净，加水用文火煮烂后，搅成糊，略浓缩，加调味品，候冷凝冻，切成小块，服用。

　　（3）每天用羊肉100～150克（洗净）、*黄30克，*15克，加水，将肉用文火煮烂后，加*、味精等调味品，分2～3次，食肉饮汤。

　　（4）产后腹中冷痛及虚劳不足、寒疝疼痛：羊肉500克，*90克，生姜150克，加水煎煮后，喝汤吃肉。

　　（5）肾阳不足、*：羊肉200克，切成薄片，加大葱、生姜及虾米，加水煮烂，喝汤吃肉。

　　（6）脾*寒、脘腹冷痛、反胃：将羊肉500克洗净，加*10克，蔻仁10克，茴香5克，生姜15克，加水煮后经常服食。

　　【注意】

　　（1）阴虚火旺、口舌生疮、目赤肿痛、疮疡肿痛、内热尿赤、大便燥结者不宜服用。

　　（2）遇有*寒热、发高热、食积停滞、不思饮食者，需暂停服用。

　　*食物之四：驴肉【性味】性平，味甘、酸。

　　【****】

　　（1）*养血：用于劳损体弱、气血不足之证。

　　（2）养心*：用于心烦、失眠、多梦、*等。

　　作为男子汉从客观因素来说一旦过了“而立之年”，身体素质以及健康往往滑坡，比如身体发福、体力、精力与*衰减等，其中涉及到的男人*算是一个敏感的话题，那么从食疗的角度来看，男人吃什么*****呢？

　　作为男子汉，一旦过了“而立之年”，健康往往滑坡，比如身体发福、体力、精力与*衰减等。此时，你该为健康做点什么呢？男人*是一个敏感的话题，那么从食疗的角度来看，男人吃什么*****呢？

　　shen脏养护多吃什么食物？

　　1、水产类

　　干贝：能**，尤其适宜肾阴虚者食用。